Bagaimana Jika Tidak Dapat Kontrol Rutin Ke Dokter, Efek Pandemi Covid-19?

Masih dalam suasana pembatasan aktivitas berkaitan dengan Covid-19, penderita penyakit yang seharusnya rutin kontrol ke rumah sakit setiap bulan, menjadi tertunda jadwal konsultasinya.

Tenang saja,  lakukan dulu beberapa langkah penanganan ini di rumah, menemui dokter jika kondisi menjadi mendesak dan darurat saja.

“Saya harusnya kontrol bulan ini, tapi khawatir kalau ke rumah sakit malah bertemu banyak orang sementara kondisi tidak fit. Makanya saya putuskan membeli obat rutin sendiri aja, agak mahal kalau tidak ditanggung BPJS, tapi lebih baik begini sampai normal lagi keadaan dan bisa kontrol ke dokter lagi,” begitu pengakuan Dewi asal Kalimantan Utara, Pasien Diabetes dan Hipokalemia ATR bercerita pada Kanal Kesehatan.

Dewi bukan satu-satunya pasien yang mengambil keputusan untuk membeli obat rutin sendiri, meski harganya lumayan mahal, padahal biasanya obat rutin sebulan didapatnya dengan berobat menggunakan BPJS.

Keputusan bijak tersebut menjadi pilihan paling baik di tengah pandemi Covid-19 ini, jika tidak ingin mengambil risiko berinteraksi dengan banyak orang  –tetap dalam jarak-  di rumah sakit. Sebab kadar imunitas penderita Penyakit Tidak Menular (PTM) tentu lebih rentan menghadapi kondisi sekarang ini.

Jika obat-obatan rutin sudah didapat, tentu membuat tenang dan mengurangi kecemasan penderita yang akan berdapak pada imunitas penderita juga.

Selain itu, Kementerian Kesehatan RI juga menyarankan beberapa hal berkaitan dengan penderita PTM di tengah pandemi Covid-19.

• Bagi pasien Diabetes Militus (DM), Rutin periksa gula darah di rumah dan perhatikan tanda peningkatan gula darah seperti : sering buang air kecil terutama pada malam hari, sering merasa kehausan, lelah, lesu, sakit kepala.
• Bagi pasien Hipertensi, Rutin periksa tekanan darah di rumah, perhatikan peningkatannya. Gejalanya sering tidak dirasakan, dapat berupa nyeri kepala, jantung berdebar, penglihatan kabur, leher kaku.
• Bila mengalami gejala infeksi saluran nafas: Demam, batuk, sesak nafas, segera lapor ke petugas kesehatan/ datang ke IGD terdekat
• Minum obat secara teratur sesuai anjuran Dokter. Simpan nomor kontak Dokter atau fasyankes tempat Anda berobat. Beberapa hari sebelum obat habis segera hubungi kontak tersebut dan konsultasikan tentang kelanjutan konsumsi obatnya

• Bagi peserta BPJSpenyandang PTM yang mengonsumsi obat-obatan setiap hari, dapat meneruskan obat-obatan sampai dengan 2 bulan tanpa bertemu Dokter yang merawat namun diharapkan melakukan konsultasi melalui telepon dengan Dokter
• Hubungi BPJS (Telp Call Center 1500400/ download apps Mobile JKN) dan Fasyankes setempat untuk mengetahui peraturan yang berubah

• #Dirumahaja karena Anda rentan, terutama usia di atas 50 tahun dengan penyakit penyerta seperti DM, hipertensi, gagal ginjal, kanker, penyakit jantung, paru kronik, dan gangguan imunologis lainnya
• Tingkatkan daya tahan tubuh sebaik mungkin
  • Makan makanan yang bergizi, hindari gula, garam dan lemak berlebihan
  • Suplemen multivitamin bila diperlukan (Konsultasikan dengan Dokter Anda melalui telepon/ HP)
• Jaga physical distancing minimal 1,5 – 2 meter, hindari kerumunan ataukeramaian
• Sering cuci tangan Dengan sabun dan air mengalir selama 20 detik atau lebih. Jika tidak memungkinkan gunakan hand sanitizer yang mengandung 60% alkohol
• Gunakan masker jika harus keluar rumah. Ketika batuk dan bersin, tutupi hidung dan mulut dengan tisu.

• Hindari menyentuh wajah, hidung, mata, dan lainnya sebelum mencuci tangan
• Upayakan berjemur 15-20 menit setiap hari
• Upayakan aktivitas fisik 30 menit/hari atau sesuai saran Dokter
• Jika bekerja di rumah. Setiap duduk 30 menit, istirahatlah
• Istirahat cukup (tidur 6-8 jam sehari)
• Stop Merokok. Merokok meningkatkan risiko infeksi dan akan memperparah komplikasi akibat Covid-19
• Jika Anda stres, bingung dan takut, bicarakan perasaan Anda pada orang yang Anda kenal dan percaya dapat membantu
• Saling menguatkan di antara keluarga, tetangga dan teman, rasa kasih sayang juga menjadi obat
• Beribadah, baca buku, dengarkan musik, dan jangan cemas.
• Dengar dan ikuti anjuran pemerintah yang disiarkan resmi setiap hari